Voici quelques plantes qui pourront vous être utiles si vous désirez vous concocter une tisane contre le stress.
Pour ce faire, vous aurez besoin de :
– 20 g de plante d’agripaume
– 20 g de feuilles d’aubépine
– 20 g de racine d‘éleuthérococque
– 20 g de racine d’angélique
– 20g de feuille de romarin
Laisser infuser pendant 10 minutes 1 cuillère à soupe de ce mélange pour 1 tasse
Envie de vous détendre davantage?
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