tarte crue à la banane et au cacao cru

tarte crue à la banane et au cacao cru

ingrédients
– 150g de dattes
– 2 bananes
– 150g d‘amande
– 40 g de poudre de cacao cru

recette
faites tremper les amandes et les dattes dans de l’eau pendant 4 heures puis hâcher les amandes et les dattes dénoyautés.
Mélanger le tout de façon à obtenir une pâte que vous placerez dans un moule
mixez ensuite la banane et recouvrez la pâte
Saupoudrez le tout de cacao cru
Cacao cru bio
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne!
des vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux aliments restés crus. Du fructose, pour avoir de l’énergie sans avoir les inconvénients de’un sucre rapide et des fibres qui boosteront votre transit, favoriseront votre sentiment de satiété et limiteront le stockage du sucre.

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Curry de légume anti-inflammatoire
Diététique sportive

Curry de légume anti-inflammatoire

Je vous propose une délicieuse recette de curry de légume. Outre ses qualités gustative, le curry de légume a des vertus curatives anti-inflammatoire grâce à

Milkshake Vegan Fraise Banane Coco
Boisson

Milkshake vegan fraise banane coco

Facile, rapide, rafraichissant…voici la recette de ce délicieux milkshake vegan fraise banane au lait de coco Ingrédient pour un milkshake: 6 belles fraises 1 banane

Smoothie ball framboise chocolat amande
Diététique sportive

Smoothie ball framboise chocolat amande

Voici une recette healthy aux fruits protéinée Recette 1 banane 50g de fruits rouges une dizaine de framboises 1 carré de chocolat noir à 70%

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription