Tarte allégée aux abricots (recette paléo)

Tarte allégée aux abricots (recette paléo)

Dessert idéal pour les adeptes de la diète paléo cétogène et pour tous ceux qui souffrent de maladies inflammatoires

Ingrédients:
-7 abricots
-150g d’amandes en poudre
-15g de miel
-3 oeufs

Recette:
mélangez le miel, les amandes et les oeufs ensembles jusqu’à obtenir un mélange homogène et étalez cette pâte dans un moule à tarte badigeonné d’un filet d’huile d’olive

Déposez les abricots que vous aurez préalablement lavés, séchés et découpés en deux

Faites cuire à 180° durant environ 15 minutes

Apport pour le sportif….
Un dessert riche en protéine avec les oeufs et les amandes. Notons que ces dernières apportent également du bon gras.

…qui prend soin de sa ligne…
Grâce au bon gras ainsi que grâce à la teneur modérée en sucre et à la richesse en fibre apportée par les amandes et les abricots

…et de sa forme!
Essentiellement grâce à la richesse en vitamines et minéraux apportées par les abricots, les amandes et les oeufs (riches en vitamine D)

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Milkshake Vegan Fraise Banane Coco
Boisson

Milkshake vegan fraise banane coco

Facile, rapide, rafraichissant…voici la recette de ce délicieux milkshake vegan fraise banane au lait de coco Ingrédient pour un milkshake: 6 belles fraises 1 banane

Smoothie ball framboise chocolat amande
Diététique sportive

Smoothie ball framboise chocolat amande

Voici une recette healthy aux fruits protéinée Recette 1 banane 50g de fruits rouges une dizaine de framboises 1 carré de chocolat noir à 70%

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription