Step: 1 bloc débutant avec pédagogie (32 temps symétriques)

vidéo: 1 bloc de step débutant avec pédagogie

Vous êtes débutant en step ou en formation fitness?
Alors cette vidéo est pour vous!
Retrouvez une chorégraphie de step pour débutant avec pédagogie.
Retrouvez d’autres vidéos sur la chaine youtube du site @myfitnesslesite!

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Comment étirer les ischio-jambiers?
Entraînement

Comment étirer les ischio-jambiers?

Les ischio-jambiers (cuisses arrières) sont des muscles qui se raidissent très vite, au même titre que le psoas. Ce raidissement est susceptible d’entrainer un déséquilibre

Programme musculation débutant full body
Entraînement

Programme musculation débutant full body

Pas facile de se mettre à la musculation lorsque l’on débute. Débuter en musculation nécessite de vous habituer progressivement, avec un nombre de série et

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription