Une version healthy et allégée du snickers que je vous propose de retrouver en version écrite et en vidéo
Ingrédients pour 6 snickers
- 20 dattes nour
- 15 cacahuètes entières en coque
- 6 CAF de beurre de cacahuète
- 8 carré de chocolat noir à 70%
Recette
Passez les dattes au blender de manière à obtenir une pâte à laquelle vous mélangerez les cacahuètes après les avoir extraites de leur coque
Faites-en 6 morceaux distincts que vous tartinerez de beurre de cacahuète
Faites fondre le chocolat au bain marie et plongez les barre de snickers dans le chocolat . Faites durcir en les plaçant au réfrigérateur
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme
Des protéines grâce aux cacahuètes qui apporteront du bon gras et des fibres, tout comme les dattes. Une barre gourmande et allégée à IG bas par l’absence de sucre ajouté et la simple présence du sucre des dattes
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