La glande pinéale joue un rôle essentiel pour bien dormir (v. mon article https://myfitnesslesite.fr/decouvrez-les-bienfaits-de-la-glande-pineale-pour-le-sommeil-et-la-sante/) et pour rester en bonne santé. elle nous permet par ailleurs de développer nos qualités intuitives, sauf lorsqu’elle est entartrée, notamment en raison de l’excès de calcium et de fluor ajouté dans l’eau, les dentifrices
Je vous propose donc un smoothie au goût agréable contenant de la coriandre, de la spiruline et du citron qui favorise sa décalcification
Pour le réaliser, il vous faut
- 2 petites pommes
- 1/2 concombre
- 4 feuilles de coriandre fraiche (en poudre à défaut)
- 1 citron
- 3g de spiruline
Mélangez l’ensemble dans le blender et dégustez!
Outre ses effets bénéfiques pour la glande pinéale, je vous rappelle que l’ensemble des ingrédients sont pleins de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants. A noter également l’effet alcalinisant du citron pour éviter le sang acide. Il permet aussi l’absorption de la spiruline grâce à sa vitamine C.
Notons enfin que le citron et la spiruline sont excellents pour le sportif! (je vous renvoie à mes articles sur ces aliments les bienfaits du citron et les bienfaits de la spiruline
