smoothie minceur anti-courbatures

smoothie minceur anti-courbatures

Voici un petit smoothie qui pourra vous soulager si vous êtes victime de courbatures et si vous souhaitez booster votre système digestif

Ingrédient
– 1 citron
– 1/2 ananas
-1 Cuillère à café de curcuma
-1 cuillère à café de gingembre en poudre
– un peu de miel et de poivre (facultatif)

Recette
Mélangez le citron pressé, l’ananas, le curcuma et le gingembre en poudre dans un blender.
Ceux qui aiment le sucre pourront ajouter un touche miel et ceux qui aiment le piquant ajouterons le poivre, pour un effet anti-inflammatoire maximal
Gingembre bio en poudre

Bénéfice anti-douleur
Ce smoothie vous aidera à soulager vos courbatures grâce à l’effet anti-inflammatoire du gingembre et du curcuma. Cet effet est optimisé si vous associez l’ananas au gingembre et le poivre au curcuma

Bénéfice minceur
Ce smoothie boostera votre système digestif grâce aux vertus digestives qui appartiennent au gingembre, au citron et au curcuma. Attention cependant, il vaut mieux éviter de remplacer l’ananas par du jus car les jus commercialisés contiennent souvent du sucre ajouté (du sucre raffiné, peu bénéfique pour le poids et la santé) et ne contiennent plus leurs fibres

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

quelques recettes healthy pour noël
Diététique sportive

Quelques recettes healthy de noël

Régalez-vous pour la période des fêtes avec des recettes healthy et allégées mais toutes aussi délicieuses que les recettes traditionnelles pour éviter de prendre trop

Pourquoi et comment lâcher prise?
Bien-être

Pourquoi et comment lâcher prise?

Pourquoi et comment lâcher prise? Voilà une question intéressante dans une société où on nous a appris le contraire, où on nous a appris à

Pourquoi je n'arrive pas à maigrir
Bien-être

Pourquoi je n’arrive pas à maigrir?

On retrouve souvent des articles et vidéo sur “comment maigrir”. J’ai décidé de prendre le problème à l’envers et de produire une vidéo afin de

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription