séance renfo triceps abdo fessiers

séance renfo triceps abdo fessiers

Je vous retrouve dans cet article pour une séance de renforcement musculaire qui va vous faire plaisir puisque je cible vos parties préférées: les triceps, les abdominaux et les fessiers

Retrouvez bien sûr d’autres vidéos et exercices sur le site et sur sa chaine youtube@myfitnesslesite

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Comment étirer les ischio-jambiers?
Entraînement

Comment étirer les ischio-jambiers?

Les ischio-jambiers (cuisses arrières) sont des muscles qui se raidissent très vite, au même titre que le psoas. Ce raidissement est susceptible d’entrainer un déséquilibre

Programme musculation débutant full body
Entraînement

Programme musculation débutant full body

Pas facile de se mettre à la musculation lorsque l’on débute. Débuter en musculation nécessite de vous habituer progressivement, avec un nombre de série et

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription