Envie de vous raffraichir cet été? Essayez-vous cette salade provençale
Ingrédients
-1 belle salade
-4 tomates
-250g de champignons frais
– des herbes de provences
– 200g de fromage au lait de brebis
-1 boite d’anchois
– quelques olives
– huile d’olive, vinaigre
-sel et poivre
Recette
Lavez les légumes puis coupez en morceaux les tomates, les champignons et le fromages que vous ajoutez à la salades
Ajoutez ensuite les olives, les anchois et les assaisonnements
Apport pour le sportif…
Des protéines grâce au fromage et aux anchois
..qui prend soin de sa ligne…
Cette recette contient peu de matière grasse et comporte des aliments légers comme les légumes qui sont par ailleurs riches en fibres, ce qui favorisera votre sentiment de satiété et boostera votre transit
…et de sa forme!
grâce aux vitamines, minéraux et antioxydants que vous apportent les légumes et bonnes graisses (via l’huile d’olive, les olives et les anchois)
