Ingrédients pour 3 personnes
– 250g de pâtes de lentilles corail
– 1 concombre
– 4 tranches de saumon fumé
-2 tomates
– 1 cuillère à soupe d’épices poulet
– un soupçon d’herbes de provence
– 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 cuillère à soupe de vinaigre
Recette
Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante et coupez les légumes et le saumon en morceaux. Mélangez le tout et ajoutez les condiments!
Apports pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme
Des fibres avec l’ensemble des légumes et des pâtes. Vous serez donc vite rassasié et boosterez votre transit
Des vitamines et minéraux grâce aux légumes crus qui apporteront, avec les épices, une dose d’antioxydants!
Le saumon vous apportera quant à lui de bonnes graisses et une dose de protéines
