Salade de pâtes aux légumes et au saumon fumé

Salade de pâtes aux légumes et au saumon fumé

Ingrédients pour 3 personnes
– 250g de pâtes de lentilles corail
– 1 concombre
– 4 tranches de saumon fumé
-2 tomates
– 1 cuillère à soupe d’épices poulet
– un soupçon d’herbes de provence
– 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 cuillère à soupe de vinaigre

Recette
Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante et coupez les légumes et le saumon en morceaux. Mélangez le tout et ajoutez les condiments!

Apports pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme
Des fibres avec l’ensemble des légumes et des pâtes. Vous serez donc vite rassasié et boosterez votre transit
Des vitamines et minéraux grâce aux légumes crus qui apporteront, avec les épices, une dose d’antioxydants!
Le saumon vous apportera quant à lui de bonnes graisses et une dose de protéines

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Diététique sportive

Charlotte aux fraises vegan et allégée

Voici une recette de charlotte aux fraises vegan et allégée Ingrédients: une vingtaine de biscuits cuillère 250g de yaourt au lait de coco 20 cl

Cheesecake citron framboise vegan et allégé
Diététique sportive

Cheesecake citron framboise vegan et allégé

Voici une délicieuse recette de cheesecake allégé et vegan aux framboises et au chocolat blanc Ingrédients Pour le fond 30g de flocons d’avoine 3 CAS d’huile

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription