Faites le plein de vitamines pour attaquer l’inter saison en forme avec cette salade de chou d’automne crue
Ingrédient pour une personne
– 100g de chou rouge
– 1 pomme
-30g de noix
– 30g de comté
Recette
Coupez le chou rouge en fin morceaux et ajoutez-y les pommes et le fromage coupés en dé ainsi que les noix
Assaisonnez à votre convenance avec du vinaigre et de l’huile de noix
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne
De bonnes graisses, des protéines et des fibres qui satisferont votre sentiment de satiété et boosteront votre transit. Faites aussi le plein de vitamines, minéraux et antioxydants avec les fruits et légumes crus!
