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La période des fêtes est synonyme d’excès ce qui peut entrainer, outre du surpoids, une fatigue et une digestion difficile
Pour y remédier, il convient donc d’aider votre organisme à se purifier en se détoxifiant
Pour ce faire, vous trouverez une liste d’aliments, de plantes, d’huiles essentielles et d’épices qui pourront aider votre organisme à se nettoyer en consultant les articles suivants:
Purifier-son-organisme-apres-les-fetes-les-aliments-detox/
Quelles-plantes-detox-apres-les-fetes/
Quelles-herbes-et-epices-pour-detoxifier-votre-organisme/
Quelles-huiles-essentielles-contre-les-troubles-digestifs/
N’oubliez pas non plus de prendre votre foie qui aura sans doute subit les effets de ces excès de plein fouet
Prendre soin de son foie pour garder la ligne et la forme
N’oubliez pas non plus de refaire un peu d’exercice
Quels-exercices-pour-eliminer-apres-les-fetes/
Attention cependant, la reprise peut-être un peu difficile tant que votre organisme n’aura pas éliminé tous vos excès
Bienvenue pour un instant de détente grâce à cette séance de yin yoga pour étirer votre bas du corps N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos
Je vous retrouve chez vous pour un yoga détox et renforcement du centre du corps à domicile N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga
retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/
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