Retrouver la forme et une bonne digestion après les fêtes

Tisane du sportif ( pour drainer et récupérer)

La période des fêtes est synonyme d’excès ce qui peut entrainer, outre du surpoids, une fatigue et une digestion difficile

Pour y remédier, il convient donc d’aider votre organisme à se purifier en se détoxifiant

Pour ce faire, vous trouverez une liste d’aliments, de plantes, d’huiles ennetielles et d’épices qui pourront aider votre organisme à se nettoyer en consultant les articles suivants:

Purifier-son-organisme-apres-les-fetes-les-aliments-detox/
Quelles-plantes-detox-apres-les-fetes/
Quelles-herbes-et-epices-pour-detoxifier-votre-organisme/
Quelles-huiles-essentielles-contre-les-troubles-digestifs/

N’oubliez pas non plus de prendre votre foie qui aura sans doute subit les effets de ces excès de plein fouet

Prendre soin de son foie pour garder la ligne et la forme
N’oubliez pas non plus de refaire un peu d’exercice
Quels-exercices-pour-eliminer-apres-les-fetes/
Attention cependant, la reprise peut-être un peu difficile tant que votre organisme n’aura pas éliminé tous vos excès

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