Vous êtes en formation BPJEPS, deust ou licence métier de la forme ou en formation FI ou personnal trainer afin de devenir coach sportif?
Préparer des plannings d’entrainements nécessite au préalable de réaliser certains tests physique pour savoir où en est votre client et pour avoir des points de repères afin de le faire progresser.
Je vais vous présenter différents tests dont vous pourrez voir le détail en cliquant sur le nom des tests
Pour estimer la VMA
Pour estimer votre état de forme
Pour estimer sa souplesse
- Test de schoeber
Pour tester ses abdos
Pour estimer sa proprioception
- le test du flamand aveugle
Pour estimer la puissance des membres inférieurs
- le test de sargent
Besoin d’un coup de pouce pour l’examen?
N’hésitez pas à me solliciter pour un coaching en présence ou à distance ou à jeter un oeil à mes e-books pour réussir le test de luc léger ou votre projet d’animation dans la structure!
