Quels exercices pour travailler vos abdominaux?

Quels exercices pour travailler vos abdominaux?

Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos abdominaux. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs
– la planche latérale
– la planche
– le pointeur
– le mountain climber
– les flexions rotations

Café vert (Svetol®) + Thé vert

– le reverse crunch
– le relevé de buste

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