Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos fessiers. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs
– le relevé de bassin
– le front squat avec kettel bell
– le jump squat
– le squat
– l’extension de hanche
– le split jump