Quels exercices pour travailler sa taille?

Quels exercices pour travailler sa taille?

Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos abdominaux. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs

la flexion pieds à pieds
le sidelift
les rotations de buste
les flexions latérales de buste


Café vert (Svetol®) + Thé vert

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