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Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos abdominaux. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs
– le tirage horizontal
– le tirage de nuque
– les tractions
– le rowing avec haltères
On se retrouve pour quelques exercices destinés à vous tonifier et travailler votre système cardio-vasculaire pour brûler des calories
on se retrouve pour galber nos fessiers en 5 minutes en vidéo Envie d’avoir un ventre plat? Et si vous optiez pour mon programme en
On se retrouve en vidéo pour tonifier votre corps grâce à une routine de yoga Envie de faire d’autres exercices en vidéo? N’hésitez pas à
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