Cet article a pour but de vous présenter une liste non exhaustive d’exercices à pratiquer pour travailler vos abdominaux. N’hésitez pas à consulter les liens rattachés aux exercices pour en retrouver les descriptifs
– le tirage horizontal
– le tirage de nuque
– les tractions
– le rowing avec haltères
voici le streaming d’un de mes live. Profites d’une heure de yoga pour tonifier votre centre du corps et booster votre digestion Retrouvez d’autres vidéos
Retrouvez quelques exercices de pilates pour tonifier le haut et le centre de votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre
On se retrouve pour un circuit avec 3 exercices pour brûler des graisses et sculpter votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas
Votre inscription a bien été enregistré.
Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail
Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription
