Les antibiotiques sont des substances chimiques ayant une action sur les micro-organismes. Ils vont détruire ou réduire la prolifération de bactéries à l’origine des infections. Mais les antibiotiques chimiques peuvent être à l’origine d’effets secondaires. C’est pourquoi il est intéressant de se tourner vers des substances naturelles.
Pour les infections urinaires, vous pouvez vous tourner vers :
- La bruyère pour son effet anti-inflammatoire et anti-infectieuse. Vous pouvez la consommer de préférence en infusion (1 pognée pour un litre d’eau). Elle est toutefois à éviter chez la femme enceinte et allaitante (https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2716037-antibiotique-naturel-ail-miel-plantes-utilisation-abces-dentaire-infection-urinaire-angine-meilleur/)
- La canneberge, à consommer sous forme liquide et à titre préventif (200 ml par jour)
Pour les angines, vous pouvez vous tourner vers :
- L’eau salée, dès que vous ressentez les premiers picotements
- Le propolis, pour ses propriétés antiseptiques, antibactérienne et antioxydantes. Par ailleurs, il booste l’immunité. Il est toutefois à éviter si vous êtes allergiques aux produits des abeilles
- Le miel associé au citron car le miel est antibactérien et pourra réduire l’inflammation
- Le curcuma pour ses vertus antioxydantes et antiinflammatoires. A éviter toutefois chez les personnes ayant des anticoagulants, calculs biliaires ou maladies du foie
Pour les bronchites et infections des voies pulmonaires, vous pouvez vous tourner vers :
- L’ail pour ses propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales. A utiliser séché ou frais dans vos plats. L’ail et l’oignon pourront aussi vous être utiles
Pour les grippes, vous pouvez utiliser :
- L’échinacée, pour ses effets antimicrobiens et son effet boostant du système immunitaire. A utiliser de préférence sous forme de teintures mère
Pour les infections ORL, toux, rhumes et maladies de la peau vous pouvez utiliser :
- L’arbre à thé, pour ses vertus antiseptiques et antibactériennes, de préférence sous forme d’huile essentielle
Pour les infections hivernales, vous pouvez vous intéresser au
- Lapacho, car il est efficaces contre les bactéries, les virus et les champignons. Vous pouvez le consommer sous forme de décoction
Pour la toux :
- Les herbes aromatiques sauront vous soulager pour leurs propriétés antitussives et décongestionnantes. A noter notamment le thym, pour ses propriétés antibactériennes et antivirales que vous pouvez l’utiliser sous forme d’huile essentielles ou d’infusion
