Quelques outils pour aller bien

Méditation pour se nettoyer intérieurement

Je vous propose quelques outils pour aller bien et vous détendre malgré le climat un peu morose

Tout d’abord, avec mes coffrets digitaux : méditation, autohypnose et/ou vidéo pour vous détendre et apprendre à lâcher prise (N’hésitez pas à cliquer sur chaque image pour avoir le détail du contenu)

Méditations pour lâcher prise et positiver

Méditation pour lâcher prise et positiver

Autohypnose pour améliorer votre vie

autohypnose pour améliorer votre vie

Instant de relaxation

audio: instant de relaxation

Retrouvez un sommeil de qualité

retrouver un sommeil de qualité

Retrouvez également mes audios d’affirmations positives pour chasser le stress et atteindre vos objectifs

Affirmations positives pour éliminer le stress et la dépression

affirmation contre le stress et la dépression

Affirmations positives pour réussir ses projets

podcast affirmations positives

Retrouvez également d’autres outils sur la boutique bien-être et si vous préférez plutôt le sport, n’hésitez pas à craquer pour mon programme taille fine six packs et ventre plat ou ma formation pour gérer son stress

Enfin, je vous rappelle que j’ai le plaisir de vous proposer un cours de yoga suivi d’un cours alliant respiration et méditation chaque dimanche en fin d’après-midi en ligne. N’hésitez pas à réserver!

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