Quelles plantes pour mincir?

Quelles plantes pour mincir?

De nombreuses plantes ont de réelle vertus pour nous accompagner lors d’un perte de poids, à condition, bien-sûr de ne pas exagérer dans votre assiette. On compte parmi ces plantes:

  • l’écorce de bourdaine
  • la racine de fenouil
  • la racine de chardon roland
  • la racine de réglisse
  • la laminaire
  • les feuilles de lierre grimpant
  • les somnités de mille-feuille
  • les feuilles d’ortie piquante
  • les somnités de reine- des- près
  • les thalles de varech vésiculeux
  • les feuilles de vigne rouge

L’ensemble de ces plantes et algues peuvent être consommées sous forme d’infusion à raison de 20g par variété par litre d’eau.

Cependant, pour une réelle efficacité, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un herboriste qui pourra vous conseiller sur les doses adaptées et les éventuelles contre-indications qui pourraient être liées à votre état de santé ou traitement en cours

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