Si les fêtes ont été synonymes d’excès alimentaires, vous apprécierez sans doute une petit cure détox après les fêtes. Certes manger léger vous y aidera probablement (voir notre article sur les aliments détox) mais vous pouvez également penser à certaines plantes qui y contribueront à leur tour.
Focus sur quelques plantes détox:
-Les feuilles d”artichaut:drainant naturel, il permet également la régulation du transit
– le bouleau: en particulier son jus qui est réputé drainant et dépuratif
-le frêne: car il stimule les fonctions d’élimination de l’organisme
– le fucus: riche en iode, cette algue favorisera la thermo régulation de l’organisme et éliminera ses déchets
-L’ortie: permet l’élimination des toxines par les reins
– le pissenlit: il stimule le foie et l’écoulement de la bile
– le radis noir: célèbre pour ses vertus drainantes du foie et de la vésicule
– la pensée sauvage: elle permet le drainage du foie
– le chardon marie: réparatrice du foie
-le fumeterre: régulateur du foie, il normalise les sécrétions de la bile
