L’approche de l’hiver donne souvent envie d’être chez soi et de cocooner en se délassant au sein d’une ambiance chaleureuse. Ce climat est d’autant plus adapté pour le sportif en quête de récupération.
Pour ce faire, My Fitness le site vous livre ses secrets quant aux huiles essentielles à utiliser pour créer une ambiance cocooning propice à la détente au sein de votre foyer
Pour une ambiance sucrée et chaude qui rappelle la candeur de l’enfance……
Vous pouvez penser à :
– L’huile essentielle de cannelle : celle-ci aura aussi d’autres vertus en fonction de sa variété (cannelle de chine, d’écorce de ceylan…), notamment anti-virale, anti-fongique, aphrodisiaque….
– L’huile essentielle d’orange : celle-ci aura également pour vertus calmantes, antiseptique, carminative et stomachique
– L’huile essentielle de vanille : outre son odeur douce et caramélisée, elle est régénérante et purifiante
Certains magasins pourront aussi sans doute vous proposer des fraguances au parfum de gâteau, de pain d’épice, de caramel, de figue, de marron glacé….. pour vous faire fondre d’envie !
Néanmoins, pour ceux qui préféreraient une ambiance plus boisée et épicée, elle aussi propice au délassement, vous pourrez plutôt pensez à :
– L’huile essentielle de gingembre : outre sa fraicheur, le gingembre a pour vertu d’être aphrodisiaque, anti-rhumatismal et tonifiant
– L’huile essentielle d’Ylang Ylang : outre son parfum voluptueux, l’Ylan Ylang est réputé pour être aphrodisiaque, tonifiant. Il aide aussi à lutter contre le stress et la dépression
– L’huile essentielle de bois de rose : elle aura aussi un effet régénérant, rajeunissant et anti-infectieux
– L’huile essentielle de santal : son parfum sensuel et oriental soulagera également vos insomnies, anxiété et infections
– L’huile essentielle de pin : Là encore, ses autres vertus dépendront de sa nature mais le pin est en général excellent pour les voies respiratoires, pour calmer le système nerveux…
– L’huile de cèdre : Elle a pour autre atout de vous aider à lutter contre la cellulite
– L’huile essentielle de sapin : outre son parfum résineux , frais et agréable, le sapin sera excellent en tant que tonifiant et antiseptique
