Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
L’échauffement et la préparation musculaire est essentielle à la performance du sportif. Focus sur les huiles essentielles qui pourront y contribuer
HE de gaulthérie: pour ses propriétés anti-inflammatoire et antalgique. (Attention cependant, elle déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine, sous anticoagulants ainsi que chez l’enfant de moins de 12 ans et chez les femmes enceintes et allaitantes)
HE d’Eucalyptus citronné: pour ses vertus réfrigérantes et anesthésiantes. (attention, elle est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, atteintes d’asthme ou d’épilepsie ainsi que chez l’enfant de moins de 12 ans)
HE de lavandin: pour ses vertus décontractantes et relaxantes
HE de romarin Camphre: parce qu’elle donne du tonus et qu’elle saura prévenir l’apparition de crampes. (attention, elle est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, atteintes d’asthme ou d’épilepsie ainsi que chez l’enfant de moins de 12 ans)
Mélangez quelques gouttes de ses huiles dans un macérat huileux. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel pour avoir la posologie adaptée
retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/
Propriétés L’agastache (agastache foeniculum) est une plante qui était utilisée par les amérindiens pour ses vertus médicinales multiples. En effet, cette plante est utile pour
Voici quelques exercices pour s’étirer avec un swissball Envie d’avoir un ventre plat? Et si vous optiez pour mon programme en ligne taille fine six
Votre inscription a bien été enregistré.
Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail
Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription
