Quelles huiles essentielles pour récupérer après l’effort?

Quelles huiles essentielles pour récupérer après l'effort?

Voici une liste non exhaustive d‘huiles essentielles qui pourront vous aider à récupérer après l’effort

HE de Gaulthérie: pour ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques (attention, elle contre-indiquée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes allergiques à l’aspirine ou sous anticoagulants)

HE de Genevrier: pour ses vertus antalgiques et anti-fatigue
HE de Menthe poivrée: pour son effet réfrigérant et anesthésiant (attention, elle contre-indiquée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes atteintes d’asthme et d’épilepsie)
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HE de Lavandin: parce qu’elle relaxe et décontracte
HE de Calophylle: anti-inflammatoire et antalgique, elle calme les douleurs articulaires et musculaires

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