Le test de Luc léger est un test de forme de nature cardio-vasculaire que l’on retrouve dans de nombreux concours d’entrée en formation pour plusieurs professions.

Je reçois de nombreuses demandes concernant la façon dont il faut s’entrainer. Or, il m’est impossible d’effectuer une véritable personnalisation efficace sans passer par un véritable coaching.

Cependant, il m’est de plus en plus difficile de ne pouvoir venir plus en aide à tous ceux qui n’ont pas les moyens de s’offrir un personnal trainer.
J’ai donc souhaité créer cet e-book qui détaille la façon dont chacun peut travailler pour atteindre le pallier de ses rêves et progresser au test de luc léger.

Cet e-book contient des plans d’entrainements mais aussi et surtout la façon dont il faut travailler pour avoir de réels résultats au luc léger.