ingrédients
-1 kiwi
– 1 banane
-une grosse poignée de fruits rouges
-100g de flocons d’avoine
– 100 ml de lait végétal (ou plus selon vos gôuts)
recette
versez les flocons d’avoines et versez le lait végétal. Recouvrez le porridge avec les fruits.
Dégustez!
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne
des vitamines et minéraux avec les fruits frais. des protéines et des fibres avec les flocons d’avoines
Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique
Pour 1 big muffin framboises chocolat blanc, il vous faut: 1 oeuf 1 grande tasse de farine de petit-épeautre complet 1 CAS d’huile de coco
Le froid arrive et il commence à être agréable de manger chaud. Cependant, lorsque les aliments sont cuits à plus de 40°, perdent toute leur
Voici un petit dessert healthy et allégé: crème d’amande aux cerises. Pour 6 verrines, il vous faut 25 cl de lait de soja vanille 30
Votre inscription a bien été enregistré.
Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail
Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription
