Parfait glacé noix de coco framboises

Parfait glacé noix de coco framboises

Voici une délicieuse recette de glace vegan à la noix de coco et à la framboise. Digeste et saine, elle vous apportera en plus toutes les fibres, vitamines, minéraux et antioxydants dont vous avez besoin

ingrédients pour 4 parfaits
pour la glace à la noix de coco
– 1 boite de lait de coco premium
– 3 CAS de noix de coco râpée
– 1 carré de chocloat noir à 70%
– 3 CAS de sucre de coco (facultatif)
Pour la glace à la framboise
-4 bananes
-500g de framboises surgelées

Recette
Préparez la glace à la framboise en consultant notre recette glace vegan allégée à la framboise

Préparez également la glace à la noix de coco. Pour ce faire, laissez la boite au réfrigérateur pour qu’elle soit bien fraiche puis mélangez la noix de coco (et le sucre si vous le souhaitez. Personnellement, j’aime bien sans) et montez le lait en chantilly avec le batteur électrique

Préparez les coupes avec la glace framboise, la glace coco et mettez au congélateur. Puis, sortez les coupe et ajoutez le chocolat râpé au-dessus
Apport pour le sportifs qui prend soin de sa ligne

Comme indiqué, les fruits vous apporteront une dose de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants pour garder la ligne et la forme. Notons l’absence de sucre ajouté sauf si vous mettez le sucre de coco mais son indice glycémique et bas et sera donc l’ami de votre silhouette!

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Yaourt vegan à la sauce myrtille
Diététique sportive

Yaourt vegan à la sauce myrtille

Voici une recette, healthy facile et rapide pour un yaourt Ingrédients 1 yaourt au lait de coco (ou autre yaourt végétal) 50 g de myrtilles

sorbet vegan aux fraises
Diététique sportive

Sorbet vegan à la fraise

Voici une recette facile rapide et naturel de sorbet vegan à la fraise Ingrédients pour 2 boules: 1 banane 10 grosses fraises Recette Coupez les

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription