Parfait glacé noix de coco framboises

Parfait glacé noix de coco framboises

Voici une délicieuse recette de glace vegan à la noix de coco et à la framboise. Digeste et saine, elle vous apportera en plus toutes les fibres, vitamines, minéraux et antioxydants dont vous avez besoin

ingrédients pour 4 parfaits
pour la glace à la noix de coco
– 1 boite de lait de coco premium
– 3 CAS de noix de coco râpée
– 1 carré de chocloat noir à 70%
– 3 CAS de sucre de coco (facultatif)
Pour la glace à la framboise
-4 bananes
-500g de framboises surgelées

Recette
Préparez la glace à la framboise en consultant notre recette glace vegan allégée à la framboise

Préparez également la glace à la noix de coco. Pour ce faire, laissez la boite au réfrigérateur pour qu’elle soit bien fraiche puis mélangez la noix de coco (et le sucre si vous le souhaitez. Personnellement, j’aime bien sans) et montez le lait en chantilly avec le batteur électrique

Préparez les coupes avec la glace framboise, la glace coco et mettez au congélateur. Puis, sortez les coupe et ajoutez le chocolat râpé au-dessus
Apport pour le sportifs qui prend soin de sa ligne

Comme indiqué, les fruits vous apporteront une dose de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants pour garder la ligne et la forme. Notons l’absence de sucre ajouté sauf si vous mettez le sucre de coco mais son indice glycémique et bas et sera donc l’ami de votre silhouette!

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

Diététique sportive

glace vegan façon snickers

Facile, healthy et rapide, je vous propose une délicieuse glace vegan healthy, allégée et protéinée à la façon snickers. Pour la réaliser, il vous faut

Diététique sportive

verrine aux fraises healthy et allégée

Je vous propose une verrine aux fraises à la crème mousseline. Par rapport aux recettes traditionnelles de crème mousseline, je n’utilise pas d’oeuf et je

Boisson

Bubble tea bergamote fruits de la passion

Le bubble tea est un boisson originaire de taiwan avec laquelle vous sirotez votre boisson (thés avec ou sans sirop) et différents topings (gelée, boules

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription