Voici une délicieuse recette de pancake allégée et protéinée qui satisfera les gourmands qui prennent soin de leur ligne
Ingrédients pour 6 pancakes
- 50 g de farine d’avoine
- 200G de chocolat noir 70%
- 50g de poudre d’amande
- 2 oeufs
Recette
Faites fondre le chocolat au bain marie puis ajoutez-y le reste des ingrédients
Faites cuire les pancakes dans une poëlle graissée à l’huile de coco
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme
Des protéines grâce aux amandes, à la farine et aux oeufs. Des fibres grâce aux amandes et au chocolat. peu de sucre grâce au chocolat à 70%
Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique
