Pancake framboise chocolat blanc

pancake framboise chocolat blanc

Je vous propose une recette un peu plus gourmande de pancake framboise chocolat blanc

Ingrédients pour 2 grandes pancakes

  • 30 g de farine de petit épeautre complète
  • un oeuf
  • 6 CAS d’eau
  • 2 carrés de chocolat blanc
  • 8 framboises

Mélangez l’ensemble des ingrédients et faites cuire sous forme de pancake dans une poëlle préalablement graissée à l’huile de coco

apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne

des protéines et de la vitamine D grâce à l’oeuf, des fibres, vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux framboises

N’hésitez pas à découvrir mon e-book de recette en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email
Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

Bûche de noël au café allégée
Diététique sportive

Bûche de noël au café allégée

Je vous propose une recette moins healthy que d’habitude puisqu’il s’agit d’une bûche à la crème au beurre. Néanmoins, j’ai comme d’habitude diminué les proportions

Bouchons d'avoine chocolaté au peanut butter
Diététique sportive

Bouchons d’avoine chocolaté au peanut butter

Voici une douceur facile, simple, rapide, healthy et protéinée. Pour réaliser 7 à 8 bouchons, vous avez besoin de: 4 carrés de chocolat noir à 70% 100

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription