Mousse d’abricot aux fruits rouge (vegan, allégée et protéinée)

Mousse d'abricot aux fruits rouge (vegan, allégée et protéinée)

Ingrédients pour personnes
-100g de flocons d’avoine
-2 abricots
-1 briquette de crème de soja
– 150g de fruits rouges surgelés
-1 pincée de cannelle

recette
mixer les flocons d’avoine, la cannelle, le soja et les abricots (ajoutez 1 CAS de miel si vous voulez sentir le goût du sucre-facultatif).
Remplissez les ramequins de mousse et recouvrez les de fruits rouges

Apports pour le sportif qui prend soin de sa ligne
Un dessert pauvre en sucre mais riche en fibres grâce à l’ensemble des ingrédients. Notons la présence des vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux fruits crus

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Fraisier allégé
Diététique sportive

Fraisier allégé

Je vous propose une recette de fraisier aménagé avec moins de sucre et de l’agar l’agar. Ingrédients pour 1 personne (multipliez les quantités en fonction

Mini flan aux fraises
Diététique sportive

Mini flan aux fraises

ingrédients pour une personne Pour la pâte 5 CAS de farine de petit épeautre complet 1 CAS d’huile de coco Un peu d’eau Pour l’appareil

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription