Milkshake fraise banane (vegan et allégé)

Milkshake fraise banane (vegan et allégé)

Pour un grand milkshake fraise banane vegan, il vous faut

Ingrédients
-1/2 litre de lait de soja
– 250g de fraises
– 1 banane
-1 touche de miel (facultatif)

Recette
Mélangez tous ces ingrédients au blender et dégustez!

Apport pour le sportif
Des glucides grâce à la banane, des antioxydants grâce aux fraises et des protéine grâce au lait de soja

…qui prend soin de sa ligne…
Moins de lactose grâce au lait végétal qui rendra également votre intestin moins poreux, il laissera donc moins passez les sucres dans le sang. Ce milkshake est aussi allégé en sucre, il ne contient que le fructose qui passe moins facilement dans le sang que des sucres rapides

…et de sa forme!
Grâce aux des vitamines, minéraux et antioxydants apportés par les fruits

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Fraisier allégé
Diététique sportive

Fraisier allégé

Je vous propose une recette de fraisier aménagé avec moins de sucre et de l’agar l’agar. Ingrédients pour 1 personne (multipliez les quantités en fonction

yoga: quelques exercices de prana yama
Bien-être

yoga: quelques exercices de prana yama

Découvrez quelques respirations yogiques en vidéo Si vous aimez le yoga, découvrez d’autres vidéo sur a chaine youtube@healingyogabyamelie Envie d’opter pour des briques et tapi

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription