Pour un grand milkshake fraise banane vegan, il vous faut
Ingrédients
-1/2 litre de lait de soja
– 250g de fraises
– 1 banane
-1 touche de miel (facultatif)
Recette
Mélangez tous ces ingrédients au blender et dégustez!
Apport pour le sportif
Des glucides grâce à la banane, des antioxydants grâce aux fraises et des protéine grâce au lait de soja
…qui prend soin de sa ligne…
Moins de lactose grâce au lait végétal qui rendra également votre intestin moins poreux, il laissera donc moins passez les sucres dans le sang. Ce milkshake est aussi allégé en sucre, il ne contient que le fructose qui passe moins facilement dans le sang que des sucres rapides
…et de sa forme!
Grâce aux des vitamines, minéraux et antioxydants apportés par les fruits
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