Beaucoup de personnes souffrent de douleurs articulaires dont les origines sont multiples : déplacement des articulations, douleurs d’origines tendineuses, osseuses…….
Pour les éradiquer, il convient d’en déterminer l’origine. Cependant, divers remèdes naturels peuvent vous aider à atténuer les douleurs articulaires, voire les soigner dans certains cas. Focus sur ces remèdes d’origines multiples.
Les plantes….
En premier lieu, vous pouvez avoir recours aux plantes. Nombreuses d’entre elles sont riches en minéraux, favoriseront l’équilibre acido-basique et /ou auront des qualités diurétiques nécessaires pour éliminer les toxines, l’ensemble de ces éléments peuvent en effet souvent être à l’origine des problèmes articulaires. Par ailleurs, nombres de ces plantes auront également des vertus anti-inflammatoires et contribueront ainsi à soulager vos douleurs. Retrouvez la liste non exhaustives de ces plantes en consultant notre article : Quelles plantes pour soulager vos douleurs articulaires ?
Le silicium organique et la glucosamine…..
Ce sont des compléments alimentaires particulièrement utiles pour la lutte contre les douleurs articulaires d’origine osseuses. En effet, ils participent tous les deux à la reconstruction de vos cartilages. La glucosamine est constituée de cartilages de crustacés, il n’est donc pas possible de la retrouver dans l’alimentation en tant que telle. Elle est synthétisée par l’organisme à partir du glucose et de la glutamine (un acide aminé). Vous pouvez également penser au cartilage de raie, également à base de glucosamine.
