Parce que méditer procure de nombreux bienfaits, apprenez à méditer en vidéo!
Je vous propose une méditation guidée qui vous permet de faire remonter votre énergie (kundalini)
Cette méditation vous a plu?
N’hésitez pas à essayer un instant de relaxation profonde. Pour ce faire j’ai confectionné une relaxation guidée sur un fond musical agissant (fond musical permettant de calmer l’activité électrique du cerveau pour se retrouver dans un état de relaxation proche du sommeil (onde thêta).
Les aiguilles de pin sont riches en pinène, un principe actif qui agit en tant qu’anti-inflammatoire, antiseptique, expectorant, mucolytique Riches en vitamine C, elles permettent
Retrouvez une routine de stretching pour vous détendre et booster votre digestion retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours
La cohérence cardiaque est souvent recommandée pour calmer le stress. Mais pourquoi exactement? Découvrez ce qu’est la cohérence cardiaque et n’hésitez pas à pratiquer un
11 juin 2021
Recherche d'article
Inscription à la Newsletter
Votre inscription a bien été enregistré.
Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail
Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription
Méditation guidée
Parce que méditer procure de nombreux bienfaits, apprenez à méditer en vidéo!
Je vous propose une méditation guidée qui vous permet de faire remonter votre énergie (kundalini)
Cette méditation vous a plu?
N’hésitez pas à essayer un instant de relaxation profonde. Pour ce faire j’ai confectionné une relaxation guidée sur un fond musical agissant (fond musical permettant de calmer l’activité électrique du cerveau pour se retrouver dans un état de relaxation proche du sommeil (onde thêta).
Retrouvez cet audio dans la boutique!
Articles Similaires
Bienfaits et propriétés du thé aux aiguilles de pin
Les aiguilles de pin sont riches en pinène, un principe actif qui agit en tant qu’anti-inflammatoire, antiseptique, expectorant, mucolytique Riches en vitamine C, elles permettent
Stretching pour se détendre et booster sa digestion
Retrouvez une routine de stretching pour vous détendre et booster votre digestion retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque? comment la pratiquer?
La cohérence cardiaque est souvent recommandée pour calmer le stress. Mais pourquoi exactement? Découvrez ce qu’est la cohérence cardiaque et n’hésitez pas à pratiquer un