Ma pause bien-être: 5 minutes de yoga pour faciliter la digestion

N’hésitez pas à prendre 5 minutes chez vous ou au bureau pour réaliser ces postures en cas de troubles digestifs!

retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne

N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos

 

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