L’instant zen: 10 minutes de relaxation à faire chez vous

L'instant zen: 10 minutes de relaxation à faire chez vous

Rentrez chez vous, éteignez la télé, débranchez votre portable…….et respirez!!
Détendez-vous grâce à cette petite vidéo. Elle ne dure que 10 minutes mais vous passerez une longue et belle soirée apaisé (e)!

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

respirations et méditation pour gérer votre stress
Bien-être

yin yoga pour étirer le bas du corps

Bienvenue pour un instant de détente grâce à cette séance de yin yoga pour étirer votre bas du corps N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription