Riche en vitamine C et P, le cassis, ou plus spécialement ses feuilles utilisées en phytothérapie, ont de nombreuses propriétés qui peuvent intéresser tant les sportifs soumis que pour monsieur ou madame tout le monde.
Bienfaits
Notons tout d’abord ses effets diurétiques et son action drainante qui permettent de détoxifier l’organisme, ce qui est intéressant lorsque l’on prend soin de sa silhouette ou lorsque l’on est sportif. En effet, faire du sport fait produire des déchets par l’organisme (acide lactique, urique…), il convient donc, pour accélérer la récupération et à terme accroitre ses performances.
Notons ensuite ses vertus anti-rhumatismales, anti-inflammatoires, hypotenseur et vasodilatatrice qui permettront de vous soulager en cas d’hypertension artérielle, d’arthrose, troubles rhumatismaux ou pour protéger vos vaisseaux sanguins.
Autre atout : le cassis permet de traiter les problèmes de goutte, de diarrhée, les maux de gorge et la toux en cas de grippe, l’asthme et l’urticaire.
Enfin, utilisé en usage externe, le cassis favorise la souplesse des articulations ainsi que la cicatrisation des plaies, furoncle, abcès et piqûres d’insectes
Eventuelles contre indications
Le cassis n’est souvent pas recommandé en cas d’insuffisance rénale ou cardiaque ainsi qu’aux femmes enceintes. Sachez également que ses effets diurétiques s’additionneront à ceux des autres plantes ayant ses propriétés si vous en prenez. C’est pourquoi il ne faut jamais hésiter à demander conseil à votre médecin ou aux professionnels du secteur de santé si vous avez un traitement en cours.
