Les vertus de la coriandre pour la santé

bienfaits coriandre

La coriandre n’est pas seulement fait pour relever le goût des bons petits plats, il a également de nombreuses vertus pour la santé.

On compte parmi celles-ci:

  • des actions digestives et carminatives
  • des qualités de stimulants
  • des actions antibactériennes, antivirales, antifongiques
  • des vertus drainantes et antioxydantes qui favoriseront ainsi l’élimination des toxines

elle peut également être consommé pour lutter contre le stress et favoriser le sommeil. En effet, elle contribue à dés-entartrer la glane pinéale qui régule les cycles circadiens.et c’est une excellente source de vitamine K

Enfin, la coriandre peut aussi être utilisé en voie externe via l’aromathérapie ou pour réaliser des massages décontractants musculaire

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Flan brioché aux raisins allégé
Diététique sportive

Flan brioché aux raisins allégé

Il vous reste de la brioche et vous ne savez pas quoi en faire? Recyclez-là en réalisant un délicieux flan brioché allégé, sans sucre ajouté

Gâteau fondant healthy au citron
Diététique sportive

Gâteau fondant healthy au citron

Voici les ingrédients 18 CAS de farine de petit-épeautre complet 9 CAS d’huile de coco 9 CAS de sucre de canne 3 oeufs 3 citrons

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription