Les muscles de l’épaule scapulo-thoracique

Ces muscles comprennent:
-Le dentelé antérieur
– l’infra-épineux
– le grand pectoral
– le deltoïde
– le subscapulaire
-l’élévateur de la scapula
– le petit et grand rhomboïde
– le trapèze
Envisageons chacun de ces muscles en détail, leurs points d’insertion ainsi que les mouvements que ceux-ci permettent de réaliser 
 Le dentelé antérieur
 Insertions
Il s’attache sur la face profonde latérale des 9 ou 10 premières côtes et s’enroule autour du thorax jusqu’au bord médial de la scapula
Mouvement
Abducteur de la scapula
si elle est fixe, il élève les côtes et agit comme muscle inspirateur
Le subscapulaire
insertion
Il s’attache sur la partie antérieure de la scapula et sur le tubercule mineur de l’humérus
Mouvement
Il est rotateur médial du bras et légèrement adducteur
Le gand pectoral
Insertion
Il s’attache sur la moitié médiale ou sternale du bord antérieur de la clavicule, sur la face antérieure des cartilages des 6 premières côtes et la portion adjacente du sternum
Il se termine sur la crête du tubercule majeur de l’humérus
Mouvement
 
Il est adducteur, rotateur médial du bras et il soulève le tronc si le bras est fixe
Le petit pectoral
 Insertion
Il nait sur  la 3è, 4è et 5è côte et se termine sur le processus coracoïde de la scapula
Mouvement
Il abaisse la ceinture scapulaire si le thorax est fixe
Il est abducteur de la scapula
Il participe à l’inspiration si la scapula est fixe
 

Anastore.com

L’élévateur de la scapula
Insertion
Il s’attache sur le tiers médial de la fosse infra-épineuse de la scapula et se termine sur la partie postérieures et moyenne du tubercule majeur de l’humérus
Mouvement
C’est un rotateur latéral du bras
 
Le petit et grand rhomboïde
Insertion
Il nait sur le processus épineux des 2 dernières vertèbres cervicales et des 4 premières thoraciques et se termine sur le bord médial de la scapula
Mouvement
Ils entrainent l’homoplate en adduction et participe sonnette médiale et l’élévation de la scapula
L’infra-épineux
Insertion
Il nait sur le tiers médial de la fosse infra-épineuse de la scapula, sur la face postérieur
Il se termine sur la partie postérieure et moyenne du tubercule majeur de l’humérus
Mouvement
Il est rotateur latéral du bras
Le deltoïde
Insertion
Il se compose de 3 faisceaux
Le deltoïde antérieur nait le tiers latéral du bord antérieur de la clavicule
Le deltoïde moyen nait sur le bord de l’acromion
Le deltoïde supérieur nait sur l’épine de la scapula
Il se termine sur la tubérosité deltoïdienne de l’humérus
Mouvement
Il est abducteur du bras jusqu’à 90°, antépulseur et rétropulseur
Le trapèze
Insertion
Il nait sur la base du crâne et du processus épineux (tiers latéral) des vertèbres cervicales jusqu’à la 11 ème vertèbre thoracique 
Il se termine sur le bord supérieur de la clavicule, sur l’acromion et le bord inférieur de l’épine de la scapula
 
Mouvement
Le faisceau supérieur élève le moignon de l’épaule et effectue une sonnette latérale ( la contraction bilatérale des 2 faisceaux supérieurs provoque une extension des cervicales) 
Le faisceau moyen est abducteur de la scapula
Le faisceau inférieur abaisse le moignon de l’épaule, permet une sonnette latérale et une adduction de la scapula

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

cours de cuisses abdos fessiers en streaming
Entraînement

cours de cuisses abdos fessiers en streaming

Pendant la fermeture de vos salles, retrouvez des cours de yoga, fitness, pilates et méditation en live sur le groupe facebook du site https://bit.ly/3oSwnkW. Je

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription