Les bienfaits et propriétés de la salicorne

Les bienfaits et propriétés de la salicorne

La salicorne ou haricot de mer est très répandue sur les côtes Françaises, notamment la baie de somme et en Bretagne

C’est un aliment bon pour la ligne car peu calorique, et excellents pour la santé grâce à sa richesse en vitamine A, C et D ainsi qu’en minéraux tels que iode, calcium, potassium, magnésium, phosphore, silice, manganèse, zinc, fer soit des nutriments qui favorisent notamment le transport de l’oxygène, l’absorption du fer par l’organisme…..(retrouvez les bienfaits des vitamines et minéraux en consultants nos articles Les vitamines: des atouts essentiels pour la santé et la performance du sportif et Les minéraux: des atouts essentiels pour la santé et la perfomance du sportif)

La salicorne était autrefois connue pour ses vertus contre l’arthérosclérose et l’hypertension.

Un bémol cependant: la salicorne est riche en sel. Elle est donc déconseillée aux personnes souffrant d’arthrite ou de problèmes rénaux.

Spiruline Bio

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Milkshake Vegan Fraise Banane Coco
Boisson

Milkshake vegan fraise banane coco

Facile, rapide, rafraichissant…voici la recette de ce délicieux milkshake vegan fraise banane au lait de coco Ingrédient pour un milkshake: 6 belles fraises 1 banane

Smoothie ball framboise chocolat amande
Diététique sportive

Smoothie ball framboise chocolat amande

Voici une recette healthy aux fruits protéinée Recette 1 banane 50g de fruits rouges une dizaine de framboises 1 carré de chocolat noir à 70%

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription