Les bienfaits du souchet

bienfaits du souchet

Le souchet est une plante herbacée qui produits de petits tubercules riches en nutriments.

Riches en vitamines (vitamines C et E) et minéraux (phosphore, fer, calcium, magnésium), le souchet est également riche en fibres insolubles, ce qui permet de réguler la fonction intestinale mais aussi de réduire l’appétit. Il est enfin riche en protéine. Il peut donc être idéal dans le cadre d’un régime hypocalorique

Il est utilisé en cas de troubles digestifs ainsi que pour ses propriétés laxatives et diurétiques et il contribue à la réduction du mauvais cholestérol

Le souchet peut être utilisé comme substitut au grâce à sa saveur sucrée proche du goût de l’amande

Il peut être utilisé dans diverses préparations culinaire ainsi que comme boisson

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Yaourt vegan à la sauce myrtille
Diététique sportive

Yaourt vegan à la sauce myrtille

Voici une recette, healthy facile et rapide pour un yaourt Ingrédients 1 yaourt au lait de coco (ou autre yaourt végétal) 50 g de myrtilles

sorbet vegan aux fraises
Diététique sportive

Sorbet vegan à la fraise

Voici une recette facile rapide et naturel de sorbet vegan à la fraise Ingrédients pour 2 boules: 1 banane 10 grosses fraises Recette Coupez les

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription