Légumes et fruits d’automne

Légumes et fruits d'automne

Il est bon de consommer des fruits et légumes de saisons mais au fait, quels sont-ils pour l’automne?

En septembre

Côté légumes, nous avons l’artichaut, l’aubergine, la betterave, la blette, le brocoli, le chou-fleur, la courgette, le fenouil, le concombre, les haricots verts, la laitue, la potimarron

Côté fruits, nous avons la pomme, la poire, les figues, les framboises, le melon, la mûre, la pêche, la prune, le raisin

En octobre

Côté légumes, nous avons la carotte, le céléri, les choux de bruxelles, la blette, le butternut, le potiron, le poireau, le navet, le brocoli, le chou-fleur, le chou vert

Côté fruits, nous avons la pomme, la poire, la figue, le coing, la grenade, le kaki, le raisin

En novembre

Côté légumes, nous avons, les endives, la mâche, le radis noir, le rutabaga, la courge, la carotte, le brocoli, le chou de bruxelles, le céléri, le poireau, le navet, les salsifis

Côté fruits, nous avons la pomme, la poire, le kaki, la grenade, la mandarine, la clémentine

Retrouvez l’ensemble des bienfaits de ces fruits et légumes en recherchant leur fiche sur le site!

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

cours de yoga et méditation en streaming
Bien-être

yoga flow dynamique pour renforcer le centre du corps

retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/

Alimentation et santé

Vertus et bienfaits de l’agastache

Propriétés L’agastache (agastache foeniculum) est une plante qui était utilisée par les amérindiens pour ses vertus médicinales multiples. En effet, cette plante est utile pour

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription