Le pound: une nouvelle activité tendance

Le pound: une nouvelle activité tendance

Le pound est une activité née outre Atlantique qui mélanges percussions, danse et activité cardio-vasculaire : un trio efficace pour tonifier efficacement votre silhouette en mariant le renforcement musculaire et le cardio-training….sans oublier de plaisir de vous lâcher sur une musique endiablée.

Plus concrètement, ce cours nécessite l’utilisation de sticks et de réaliser des mouvements simples avec eux : au sol ou en entre choquant les sticks

Une nouvelle activité qui raviera les amateurs de nouveauté !

Cet article vous a plu ? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter !

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

cours de yoga et méditation en streaming
Bien-être

yoga flow dynamique pour renforcer le centre du corps

retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/

Alimentation et santé

Vertus et bienfaits de l’agastache

Propriétés L’agastache (agastache foeniculum) est une plante qui était utilisée par les amérindiens pour ses vertus médicinales multiples. En effet, cette plante est utile pour

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription