Après la zumba et le bokwa, le piloxing arrive en France
Ce nom correspond à la contraction de pilate et de box mais mélange en réalité 3 activités : le pilate, la boxe et la danse.
Cette activité créée par la Suédoise Viveca Jensen a pour but d’obtenir un corps tonique et mince en renforçant les muscles du corps tout en brûlant des graisses grâce au travail cardio de cette séance d’entrainement.
On estime en effet, qu’une séance de piloxing peut brûler entre 400 et 900 calories par heure.
Une nouvelle activité à essayer sans tarder !
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