Le curcuma: une épice aux vertus anti-inflammatoire, anti-oxydante et anti-cancer

Le curcuma: une épice aux vertus anti-inflammatoire, anti-oxydante et anti-cancer

Connue comme épice dans la cuisine Indienne, le curcuma est aussi est surtout une excellente plante médicinale.

En effet, elle est anti-oxydante, anti-inflammatoire (donc excellente pour le sportif), anti-bactérienne, hypocholestérolémiante, immunostimulante, cholagogue, antimutagène et anti-coagulante.

En bref, le curcuma est préconisé pour :

Curcugreen™

–          Traiter les troubles digestifs

–          Soulager les douleurs de l’estomac

–          Traiter les symptômes de colon irritable et de crise de foie

–          Lutter contre les troubles circulatoires

–          Traiter les affections externes cutanées

–          Stimuler l’appétit

–          Prévenir certains cancers

–          Pour les troubles articulaires et l’arthrite

Mais aussi, cela intéressera les sportifs, le curcuma a des vertus anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Autrement dit, il est intéressants pour les courbatures voire les blessures consécutives à un entrainement pour atténuer les douleurs et permet aux cellules de s’oxyder moins vite, les radicaux libres étant produits en plus grandes quantités par les sportifs.

 

Attention cependant, le curcuma peut-être déconseillé en cas de troubles biliaires et s’il est ingéré à trop forte dose. Par ailleurs, il n’est pas recommandé de s’exposer au soleil  si on en consomme.

Association intéressante pour le sportif :

Avec le poivre car les vertus anti-inflammatoires du cucurma seront booster.

Vous pouvez également l’associer à l’harpagophytum , toujours pour ses vertus anti-inflammatoire

 Autre épice aux vertus anti-inflammtoire : le gingembre

Pour aller plus loin:

http://mr-ginseng.com/curcuma/#Curcuma_Effets_ultimes_bienfaits_vertus

http://www.guide-phytosante.org/minceur-nutrition/curcuma/curcuma-proprietes.html

Dans la même catégorie:

Quelles alimentation pour atténuer les douleurs consécutives à l’entrainement (les aliments aux vertus anti-inflammatoires)

Le gingembre: l’aliment antidouleur des sportifs

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Pourquoi je n'arrive pas à maigrir
Alimentation et santé

Comment maigrir efficacement et durablement?

Vous êtes nombreux à vouloir maigrir mais vous y arrivez difficilement? Vous avez tout essayé ou presque? Vous voulez avoir les vrais moyens pour mincir

yoga: quelques exercices de prana yama
Bien-être

yoga et prana yama pour trouver le sommeil

voici quelques postures et respirations de yoga pour vous aider à trouver le sommeil retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@healingyogabyamelie et sur youtube@myfitnesslesite   N’hésitez pas

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription