Le rouleau de massage est un accessoire intéressant si vous souhaitez vous échauffer ou si vous souhaitez récupérer après un effort.
Il permet par ailleurs de soulager des douleurs et autres tensions musculaires. Grâce à cet outil, vous pouvez vous auto-masser
Pour ce faire, vous pouvez l’utiliser sur différentes zones ; dos, triceps, fessiers, ischio, mollet….
Cette semaine, j’ai testé pour vous le rouleau de massage de la marque active fitness pro. Ce rouleau présente de nombreux points communs avec les rouleau des marques concurrentes. Pour l’utiliser, vous disposez d’un guide et d’un petit sac pour pouvoir l’emmener partout où vous allez!
