My Fitness : le site a l’honneur d’être reçu au Studio Sport de Fred Mompo, coach des stars, pour une interview afin de vous présenter son riche et beau parcours
My Fitness : le site : Bonjour Fred, Pouvez-vous nous résumer votre parcours de sportif? Qu’est ce qui vous a amené vers la musculation ?
Fred Mompo : J’ai du entamer une rééducation suite à un accident. Cependant, celle-ci devait exclure la course et les sauts, je me suis donc tourné vers la musculation que j’ai commencée au cercle Tissier à Vincennes. C’est entre les mains de Christian Derval que j’ai rapidement été pris de passion pour ce sport.
Donner et apprendre m’a autant enthousiasmé que m’entrainer personnellement, j’ai donc naturellement évolué vers une spécialisation d’enseignant et de compétiteur, j’avais trouvé ma voie !
J’ai été licencié à la FFHMFAC en force Athlétique, avec plus de 10 participations aux championnats de France. Puis j’ai fait mes débuts en compétition de culturisme naturel en 1998. J’ai été 4 fois champion de France, 1 fois champion d’Europe, quintuple champion du monde UIBBN, vainqueur du concours de Mr Galaxie et Mr Univers aux USA, vainqueur de Muscle Mania avec le trophée toute catégorie pour les moins de 75Kg en 2010 et vainqueur de l’Hercule Championship en toute catégorie en moins de 80Kg.
My Fitness : le site : Pouvez-vous nous résumer votre parcours de coach ?
Fred Mompo : J’ai obtenu le BEAM en 1984, obtenu le BEES-HACUMESE 1er degré en 2007 et le BEES-HACUMESE 2nd degré en 2010 après avoir été expert entraineur option culturisme.
Au niveau professionnel, j’ai été responsable de plateau musculation au Gymnase club de Nation et de la porte maillot (de 1985 à 1991), puis éducateur sportif au Cercle Foch à Paris (de 1991 à 2009). Par la suite, j’ai occupé le poste de Directeur Technique Musculation au cercle Tissier de Vincennes 1992 à 2009, puis le poste de Manager au Battling Club de Paris (de 2008 à 2011) et je suis aujourd’hui propriétaire associé avec Nathalie Mompo du Studio Sport de Vincennes (depuis 2012).
Durant ma carrière, j’ai également été préparateur physique et conseiller en diététique auprès de plus de 12 000 personnes (de l’athlète de haut niveau au sportif débutant), entraineur sélectionneur de l’équipe de France de culturisme et coach de nombreuses personnalités du milieu du spectacle telles que S. Lebihan, T.Sisley, FX.Demaison, JP Martins, V. Ledoyen, G. Lelouche…ainsi que de nombreux producteurs et chefs d’entreprises.
My Fitness : le site : Avez-vous une spécialité ?
Fred Mompo : Je me suis spécialisé dans le coaching en direct, notamment dans le domaine de la perte de poids et de la minceur athlétique car j’ai mis en place des protocoles d’entrainement et diététique. Je suis au plus près des adhérents désireux d’exercer une activité physique régulière mais planifiée pour optimiser leurs résultats.
My Fitness : le site : Pouvez-vous nous en dire davantage sur votre studio sport ?
Fred Mompo : J’ai créé le studio sport avec mon épouse Nathalie en 2012 afin de pouvoir rester fidèle à mes convictions et à ma vision de la musculation et du coaching. Notre studio est ouvert à toutes les personnes désireuses d’obtenir des résultats, qui souhaitent avoir un réel suivi et être bien conseillées, tant si elles souhaitent préparer une compétition que si elles désirent se préparer pour un évènement artistique ou pour se sentir tout simplement bien dans leur corps.
Interview réalisée par Amélie Bruder pour My Fitness: le site
Invité: Fred Mompo, Coach de stars, Gérant associé du Studio Sport à Vincennes
