Idée p’tit déj vitalité et antioxydant

Voici une idée pour tout ceux qui souhaite un petit déjeuner qui redonnera de la vitalité et permettra de détoxifer votre organisme

– un thé vert
– un mélange de baies et graine (goji, myrtille, amande, cranberries)
– 1/3 de carambole
– 1/2 fruit de la passion
– 3 litchies

Apport pour le sportif…
Des protéines et bonnes graisses grâce aux amandes

…qui prend soin de sa ligne…
Grâce à une faible présence en sucre et aux fibres qui boosteront votre transit et votre sentiment de satiété

…et de sa forme!
Grâce aux vitamines, minéraux et antioxydants

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Cake au potiron et à la noix de coco
Diététique sportive

Cake au potiron et à la noix de coco

En quête de recette sympa pour halloween et pour profiter des bienfaits du potiron (ou de la citrouille)? Voici une recette healthy à IG bas

Soupe crue chaude au potiron
Diététique sportive

Soupe crue chaude au potiron

Le froid arrive et il commence à être agréable de manger chaud. Cependant, lorsque les aliments sont cuits à plus de 40°, perdent toute leur

Légumes et fruits d'automne
Diététique sportive

Légumes et fruits d’automne

Il est bon de consommer des fruits et légumes de saisons mais au fait, quels sont-ils pour l’automne? En septembre Côté légumes, nous avons l’artichaut,

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription