Green bowls vegan et allégé

Voici une recette de green bowl healthy vegan et allégé qui vous apportera un bouillon de vitamines

Ingrédient pour une bowl

Pour la base

• 1/2 banane
• 6 feuilles d’épinard
• 1 CAF de spiruline en poudre
• 1/4 d’ananas

pour le décor

• 1 fraise
• des myrtilles
• 1/2 banane
• 1/4 de pomme
• 1/4 de nectarine
• 1 CAS de graine de chia
• 1 CAS de noix de coco râpée
• 1 CAS de granola

Recette

Préparez la base en mixant la demi banane, les feuilles d’épinard, l’ananas et la spiruline et versez le mélange dans le récipient

Décorez avec les fruits, le granola, les graines et la noix de coco

Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme

Des vitamines, minéraux, antioxydants et fibres grâce à l’ensemble des ingrédients et une absence de sucre ajouté. Ce dessert healthy est donc à IG bas c’est-à-dire bon pour la ligne!

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