Voici les ingrédients
- 18 CAS de farine de petit-épeautre complet
- 9 CAS d’huile de coco
- 9 CAS de sucre de canne
- 3 oeufs
- 3 citrons
Recette
Faites fondre l’huile de coco et pressez le citron. Ajoutez ces ingrédients au sucre, à la farine et à l’oeuf
Versez la pâte dans un moule et faites cuire à 180° pendant 25 minutes
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme
Des protéines grâce à l’oeuf et à la farine. De la vitamine D grâce au jaune d’oeuf. Du bon gras avec l’huile de coco et un sucre à IG modéré
