frozen yoghourt aux fruits rouges

frozen yoghourt aux fruits rouges

En période estivale, il est important de pouvoir se raffraichir sans prendre de poids ou manger des de produits frais pourris d’adjonctions nocives pour le corps

C’est pourquoi je vous propose une recette de frozen yoghourt vegan à base de yaourt au lait de coco

Ingrédients pour un yoghourt

  • 100g de fruits rouges frais ou surgelés
  • 15g de sucre de canne
  • 1 yaourt au lait de coco

Recette

mixez le yaourt, le sucre et les fruits rouges et versez le breuvages dans un pot

Vous pouvez ajouter des toppings (fruits secs, pépites de chocolat….)

Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme

Des vitamines, minéraux et antioxydants ainsi que des fibres grâce aux fruits rouges. Très peu de sucre ajouté

N’hésitez pas à découvrir mon e-book de recette en boutique

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

vidéo : 1 bloc de STEP débutant (32 temps symétriques avec pédagogie)
Actu Fitness et Bien-être

1 bloc de step débutant avec pédagogie

Vous passez votre BPJEPS ou une formation de fitness et devez faire du step? Retrouvez un bloc à enseigner avec pédagogie autres articles et vidéos

cours de yoga et méditation en streaming
Bien-être

yoga flow dynamique pour renforcer le centre du corps

retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/

Alimentation et santé

Vertus et bienfaits de l’agastache

Propriétés L’agastache (agastache foeniculum) est une plante qui était utilisée par les amérindiens pour ses vertus médicinales multiples. En effet, cette plante est utile pour

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription