En période estivale, il est important de pouvoir se raffraichir sans prendre de poids ou manger des de produits frais pourris d’adjonctions nocives pour le corps
C’est pourquoi je vous propose une recette de frozen yoghourt vegan à base de yaourt au lait de coco
Ingrédients pour un yoghourt
- 100g de fruits rouges frais ou surgelés
- 15g de sucre de canne
- 1 yaourt au lait de coco
Recette
mixez le yaourt, le sucre et les fruits rouges et versez le breuvages dans un pot
Vous pouvez ajouter des toppings (fruits secs, pépites de chocolat….)
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme
Des vitamines, minéraux et antioxydants ainsi que des fibres grâce aux fruits rouges. Très peu de sucre ajouté
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